Nytårsgåtur i Tingdal Plantage

Traditionen tro inviterer foreningen alle - både medlemmer  og ikke medlemmer til et par timers frisk luft i det nye år. Vi mødes på P. pladsen i Tingdal plantage, og vandrer i 1 god times tid. Bagefter venter vadehavssuppe og hygge.

FAKTA:
Tingdal Plantage ligger mellem Højer og Hjerpsted. Plantagen er på godt 24 hektar og består af nåleskov og partier med løvskov.
I Tingdal Plantages nordøstlige hjørne er der et ca. 6 hektar stort flyvesandsområde, Ørkenen, med hedelyng og græsser. Ørkenen blev ryddet for opvækst i 1978 og er siden forsøgt holdt med græsning. I plantagens vestlige del er der en række små vandhuller. Her yngler den forholdsvis sjældne Løgfrø, Pelobates fuscus. Løgfrøens navn skyldes, at den nogle gange kan lugte af hvidløg. En asfaltbelagt sti er anlagt gennem plantagen. Den blev oprettet som blindesti i 1992. Stien er der stadigvæk men funktionen som Handicapsti er flyttet til Soldaterskoven ved Tønder.

Pris 150 kr (medlemmer gratis)
Hvornår: søndag d. 7. januar 2018 kl. 10 - ca.  13
Tilmelding senest 3 dage før til 2888 9018 / janeboes@hotmail.com

NYT Spicy Program 2017


Så er det her - det nye Spicy Program 2017 med en håndfuld spændende arrangementer.
Tilmelding senest 3 dage før til janeboes@hotmail.com / 2888 9018

Programmet uddeles automatisk til alle medlemmer, så snart det er kommet fra trykkeriet. Andre kan finde det lagt frem bla. i Brugsen i Højer, Digebageren, "Hanne i Højer", Biblioteket i Tønder

Vil du have en stak flyers med det nye Spicy Program til uddeling hvor du bor eller i din virksomhed - da kontakt foreningen!

TIDLIGERE ARRANGEMENTER OG EVENTS

SES VI ? velkommen til et spicy efterår!

Oktober byder på
CYKELTUR MED VINGESUS søndag d. 8. oktober
kl. 10:00 - ca. 13:00

Vi mødes på 'Torveet' i Højer og cykler fra Højer ad den nye cykeltsti mod Tønder Flyveplads, hvor der vil være runvisning. Der bydes på en lille vadehavssnack. Alle er velkomne. 
Vil du ikke cykle, så er det muligt at møde op på Flyvepladsen, hvor rundvisning starter kl. 11:00 Tag din nabo, kellega, partner eller et andet godt menneske under armen og vær med til et par timer i det fri med let motion og hyggeligt samvær.
Billetter 100 kr / 50 kr for medlemmer af foreningen.
Et arrangement der bakker op om Tønder Kulturuge!
Tilmelding til Jane på 2888 9018 / janeboes@hotmail.com

"Tag en kunstpause - marsklandet set med dine øjne"

3 gratis pop up events i og omkring Højer. Støttet af Tønderhus Fond.
Foreningen inviterer til en søndag i farver med 2 timers sjov og hyggelig workshop - prøv fx. at male en lille akvarel ud fra de indtryk du får i naturen.

HVEM: ALLE kan deltage! Er du under 10 år, da skal du følges med en voksen.

HVORDAN: Det foregår udendørs - så hav tøj på efter vejret! Alle kunstmaterialer kan lånes og undervejs bydes der på en lille vadehavssnack. Du behøver ikke at kunne tegne eller være kreativ.
HVORNÅR: 3 forskellige søndage i løbet af foråret - kom med på 1 eller flere ture - du bestemmer!

TUR 1: søndag d. 30. april 2017 kl. 14-16
Mødested: Strandhotellet, Emmerlev klev 8, 6280 Højer

TUR 2: søndag d. 28. maj 2017 kl. 14-16
Mødested: Vidå Slusen, Slusevej 10, 6280 Højer

TUR 3: søndag d. 25. juni 2017 kl. 14-16
Mødested: Højer Mølle, Møllegade 13, 6280 Højer

Tilmelding: senest 3 dage før til 2888 9018
Yderligere information fåes hos Jane Boes: 2888 9018 / janeboes@hotmail.com

"MOTION I DET FRI I HØJER"

1 times gratis gymnastik under åben himmel, krydret med samvær, hygge og smil.
Støttet af Tønder Kommune, §79 i serviceloven

HVER tirsdag kl. 10 - 11 i maj og juni 2017

Let motion for dig, der gerne vil gøre noget godt for din krop. Programmet kan laves siddende eller stående, og tilpasses dine behov. Alle rekvisitter - inkl. stol - kan lånes af underviser. Mød blot op i behageligt tøj, afstemt efter vejret. Motion i det fri er en kombination af mindful yoga, stolegymnastik, åndedrætsøvelser og introduktion til korte guidede meditationer.

Yderligere information fåes hos Jane Boes: 2888 9018 / janeboes@hotmail.com


Mødested: Torvet i Højer, 6280 Højer

Tilmelding: Ingen - bare kom!
Pris: Gratis - ja det er da fantastisk!
For hvem: Alle er velkomne!

FOTOKONKURRENCE - Højer set med dine øjne!

Vi har i foreningen en ide om at få trykt nogle postkort med motiver fra Højer og omegn. Vi har modtaget økonomisk støtte fra Sparekassen Højers fond - så derfor er vi klar med en lille festlig forårskonkurrence. Vi mangler nogle motiver- så kan du hjælpe med et sjovt/smukt/skørt/poetisk/mærkeligt/klassisk/sødt/humoristisk/dejligt/hyggeligt fotografi?

Så deltag i konkurrencen om SUPER FLOTTE præmier!
Præmiesponsorerne er:

UNIVERSE, 2 billetter
DJURS SOMMERLAND, 2 billetter
ISCAFÉ FRU DAX, Rømø - 2 gammeldaws isvafler
BECK SÖNDERGAARD COPENHAGEN, lædertaske
TØNDER SPORT OG FRITIDS CENTER, billetter til svømmehallen
CAFÉ VICTORIA, TØNDER, brunch for 2
BAR BRUGER TØNDER, gavekort til burger
Af hjertet tak til sponsorerne. WE LOVE YOU.

Sådan deltager du i Fotokonkurrencen:
Senest d. 1. juni 2017 skal du maile dit foto I GOD KVALITET egnet til tryk til
janeboes@hotmail.com
- skriv dit fulde navn, adresse, alder og telefonnummer. Man kan indsende 1 gang med max. 2 fotos. Foreningens bestyrelse udvælger vinderfotos til årets postkort. Vinder man, giver man foreningen fuld rettighed til brug af fotoet. Vi kontakter alle vinderne - og de offentliggøres på foreningens hjemmeside d. 19. juni 2017.
Yderligere information fåes hos Jane Boes: 2888 9018 / janeboes@hotmail.com


Tidligere arrangementer!

SØNDAG I STILHED - Vidå Slusen - Højer 2017
19.03 søndag kl. 10:00 - 11:00
Mindful bevægelse og introduktion til meditation.
Tid og ro til fordybelse-  og knapt så megen snak!
Alle kan deltage - ingen forudsætninger kræves.
Mød op ved parkeringspladsen ved Vidå Slusen, 6280 Højer
Mødested er markeret med 1 flag og et skilt.
Påklædning efter vejret - vi skal være udendørs!
Et tæppe el. lign at sidde på vil være rart for dig.
Tilmelding senest 2 dage før til 2888 9018 eller janeboes@hotmail.com
Pris GRATIS for alle, Inkl. et krus vadehavssuppe
Arrangementet er støttet af Kulturelt Forum, Tønder Kommune

Cykeltur ud i det blå – kystnær rute
2. maj mandag kl. 10:00 – 12:00
Pris 25 kr, • medlemmer GRATIS

Vadehavsøen FÖHR på cykel - dagstur
29. maj søndag kl. 10:00 – 17:00 (ca.)
Pris 250 kr, • medlemmer 125 kr, Inkl. Færge og forplejning.

Velvære ved Vadehavet – 1 ½ times
Hør om Meditation, yoga og mindfulness – og prøv selv!
20. juni mandag kl. 19:00 – 20:30
Pris 100 kr, • medlemmer 25 kr Inkl. Forfriskning og frugt.

Sommergåtur ved Vadehavet
6. august lørdag kl. 13:00 - 15:00
Pris 50 kr, • medlemmer 25 kr, Inkl. Lagkage og kaffe.

SØNDAG I STILHED - Emmerlev Klev
2. oktober søndag kl. 10:00 - 11:00
Mindful bevægelse og introduktion til meditation.
Tid og ro til fordybelse-  og knapt så megen snak!
Alle kan deltage - ingen forudsætninger kræves.
Mød op ved parkeringspladsen ved Strandhotellet, Emmerlev Klev
Emmerlev Klev 8, 6280 Højer.
Påklædning efter vejret - vi skal være udendørs!
Et tæppe el. lign at sidde på vil være rart for dig.
Tilmelding senest 2 dage før til 2888 9018 eller janeboes@hotmail.com
Pris GRATIS for alle, Inkl. et krus vadehavssuppe
Arrangementet er støttet af Kulturelt Forum, Tønder Kommune

VADEHAVSPAUSEN I UGE 42
Pop up events i UGE 42 med gratis mindful landart, gående meditation, mindful yoga m.m i de 4 kommuner i Nationalpark Vadehavet.

SØNDAG d. 16. oktober kl. 9-12
ESBJERG, på stranden ved "Mennesket ved Havet" Sædding Strandvej 1, 6710 Esbjerg V

SØNDAG d. 16. oktober kl. 13-16
VARDE - Vejers Strand - på stranden bag "Strandhotellet"
For enden af Vejers Havvej, 6853 Vejers Strand

MANDAG d. 17. oktober kl. 8-11
RØMØ, Lakolk Strand, 6792 Rømø

MANDAG d. 17. oktober kl. 14-17
FANØ, Strandvejen, Fanø Bad, 6720 Fanø

Alle kan være med! Erfaring ikke nødvendig. Alt foregår udendørs - så have tøj på efter vejret. Ingen tilmelding. Underviseren er på stranden i 3 timer. Du bestemmer selv hvornår du kommer, hvad du er med til og hvornår du går igen. Tag en "Vadehavspause" og få en anderledes og unik naturoplevelse. Vi ses på stranden!
Arrangementerne "Vadehavspausen"er støttet af: NATIONALPARK VADEHAVET

Gårdbesøg på Gammelbygaard – 400 køer
12. oktober onsdag kl. 19:00 – ca. 21
Hør Bent H. Lund, 4 generation på slægtsgården fortælle om landmandslivet anno 2016. Inkl. grillpølser og 1 øl/vand.
Tilmelding senest dagen før til 288 9018 - gerne med SMS
Pris 50 kr, • medlemmer GRATIS

SØNDAG I STILHED - Hjerpsted Strand
27. november 2016 søndag kl. 10:00 - 11:00
Mindful bevægelse og introduktion til meditation.
Tid og ro til fordybelse-  og knapt så megen snak!
Alle kan deltage - ingen forudsætninger kræves.
Mød op ved parkeringspladsen ved nedkørslen til Hjerpsted Strand (grusvejen efter kirken), Hjerpsted - 6280 Højer
Mødested er markeret med 1 flag og et skilt.
Påklædning efter vejret - vi skal være udendørs!
Et tæppe el. lign at sidde på vil være rart for dig.
Tilmelding senest 2 dage før til 2888 9018 eller janeboes@hotmail.com
Pris GRATIS for alle, Inkl. et krus vadehavssuppe
Arrangementet er støttet af Kulturelt Forum, Tønder Kommune

Nytårsgåtur ved Vadehavet 2017
8. januar søndag kl. 10:00 – 13:00
Kom ud og blive blæst igennem, når vi går tur ved Vadehavet.
Inkl. suppe og hjemmebagte boller. Kaffe&kage.
Mødested: Strandhotellet Emmerlev Klev, Emmerlev Klev 8, 6280 Højer
Tilmelding til 2888 9018 eller janeboes@hotmail.com
Pris 150 kr, • medlemmer GRATIS
(du kan betale kontant på dagen - og vil du melde dig ind er du velkommen!)